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古天乐代言太阳娱乐app 3国足持续高强度训练

1月13日,正在广州集训的国足传来消息,集中后国足的训练量非常大,已经开始的首周训练,就有三天是一天三练,李铁准备进行一个“残酷”的冬训。

年关将至,大家都忙着回家过年。但是在体育圈内,为了备战春节后的比赛,国乒和国足最近都在热火朝天的正进行着集训。

  稿件来源:足球报

在这20天左右的时间里,大约6-7天为一个短周期,期间会有多个一天三练的大量,一天三练就是早上是体能,上午健身房力量,下午傍晚技战术。李铁希望利用这次集训,狠练体能。据了解,集训将会持续到除夕当天,然后才放假,会让大家赶上年三十吃个团圆饭。被称作史上最累国足集训。

1月2号,足协官方宣布李铁成为国家队的新主帅,三天之后,李铁挂帅的中国男足就在广东佛山正式集结,拉开了为期18天集训的序幕。据了解,此次集训会延续到农历新年之前,在这其中,每6-7天为一个周期,周期内为队员安排了“一天三练”的日程。是体能储备,上午健身房练体能,下午傍晚练技术。

  记者白国华报道
李铁没有食言。广州集训开始前,他就说这次冬训会让队员终身难忘,因为他要让他们“累”,要利用这次集训,为国脚们打下坚实的体能基础。

巧的是中国乒乓球队也开始了冬训,13日一早在刘国梁的率领下,国乒就来到某军事体育训练中心,谁也没想到这次队伍有140人之如此庞大,刘国梁表示:这次不仅国家一队、二队队员都要参加,就是所有教练、队医乃至协会工作人员等与国乒相关人员全部都要参加!要进行全员军训!队员们的使命感就会更强!

李铁曾表示,这次集训可能是很多球员职业生涯以来最苦的一个冬训,对于国脚们来说,也是一个严峻的考验。但尽管这么说,这次集训也并不是封闭式的集训,李铁这次采用了半开放式集训的方式,球员们训练时不允许带任何与训练无关的东西,吃饭时也不能用手机。

  训练的效果怎样?用一名队员的话来形容,“累得连话都不想说了……”

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  一天三练,小意思

对于这个不解,刘国梁表示:“以前军训只军训运动员,但我觉得教练员和协会人员都是国乒的一部分,大家只不过分工不同,要增强凝聚力、战斗力和团结精神,就要以最高、最严的标准,结合奥运备战需要。”
国乒经久不衰,与对自己的严格要求密不可分,特别是这次的全员军训,堪称楷模!

但是训练结束之后,球员们还是住在恒大基地附近的恒大御景半岛酒店。当然为了保证训练质量,球员们是不得随意离开训练基地去市区的。酒店里设置有活动室等,不少队员也带了游戏机之类的,队员们的夜间生活还是有消遣的地方。

  1月5日集中后,国足首周训练,就有三天是一天三练。

国乒本次集训,是从13日开始,春节全队无休,就是除夕也全天训练,初一训练半天,然后初二上午入选队员就去启程打德国公开赛,开年就要进入状态!刘国梁表示:“在奥运年的时候,忘记了过年的感觉吧,打完东京奥运会之后再补吧。”
有志气!这才是铁军!

与国足不同的是,国乒的集训其实更像集训+军训的结合体。1月13号,国乒全队,包括教练等在内都聚集在北京八一军体培训中心,展开为期一周的军训。军训结束之后,他们将继续在北京冬训,大年三十和初一队伍照常训练,初二的时候,他们将奔赴德国参加国际乒联世界巡回赛德国公开赛。

  根据计划,国足在广州的集训,会延续到农历春节前,整个训练时间在20天左右,其中大约6-7天为一个短周期。在首个周期7天训练中,李铁共为球队安排了3天一天三练的大量,这种训练强度,对国脚们来说,是个考验。

看来国足这次集训还是不狠!今年这么重的任务,就应该春节不休,誓拼出线!而且人家国乒都能带着乒协人员一起,国足是不是也带着………….一起呢?
刘国梁说的好,既然是团队,就是分工不同,所以有些人是不是也应该以最高、最严的标准,结合冲击世界杯,一起训一训?返回搜狐,查看更多

根据媒体透露出的消息,国乒军训期间,运动员及教练员等全体人员都需要军事化管理,穿迷彩服,住集体宿舍,吃食堂。作为总教练的刘国梁曾对此次集训表示,今年是奥运年,是极具挑战,也有重要的意义和价值。因此国乒要把军队不怕苦、不怕难的精神运用到比赛中,要继续加油拼,使劲干。

  一般来说,一天三练是指一天有三堂训练课,其中,早上是体能储备,上午健身房身体训练,下午傍晚技战术训练。这样的训练,对队员来说无疑会比较艰苦,不过考虑到冬训是全年体能储备的最重要时期,相信队员们也不会有太多怨言。

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