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1、攻球

直板近台快速进攻的隐疾之一是反手位缺少进攻技能,尤其是变成对立后一发明朗。由此抓好直板反手反面进攻既是当劳之急,又是一项长时间而繁重的工程,应该从小抓起。我遵照自身在教学了磨练中的一些体会,向业余选手简介部分直板反手反而攻球的本事宗旨和击球方法。

正手挑打地铁手艺特色:

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壹、动作幅度小,球速快,击球点在台内。

二、侧身正手攻球:

反面本领包含反手快点、反手快带、反手快拨、反手火速进攻、反手拉攻和反手扣杀。

二、反扑球的难度大,但突然性强。

★动作要领:首先在飞速移动脚步到投身地方,身体侧向球台,左腿在前,右腿稍后,上体略向前面倾斜并收腹。击球时,依照来球情形,能够在投身位置用正手近台攻球、中台攻球、台内攻球、拉球和扣球等才具击球(图)。

1、反手快点:主要针对近网球。站位近台,击球进左边腿上步,重心左移,手臂自然屈曲,前臂伸向台内,拍头稍高,拍面向前倾,手段内收。球跳至最高点时,前臂和花招发力,击球的中上部。下旋较强时,击球的中下部,并上前上方发力,挥臂动作比较小。

方法/步骤:

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2、反手快带:右腿稍前,手臂自然屈曲、外旋,拍面向前倾,稍向后引拍。迎球时,肘关节内收,将球拍引至身体的左前方。在球的上涨期,借助腰、髋的本领,手臂向前控球,击球的中上部。

一、决断来球,左边脚向侧前迈出。

3、放短球:

3、反手快拨:左边脚稍前,两条腿的间距略正官宽拍形前倾,手段向左上方立起,在此以前臂发力为主。击球的回涨期,摩擦球的中上部首要用大拇指和中指发力,食指放松,花招作伸和外展动作,借来球的力量向右前方发力。

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★动作要领:肉体接近球台。击球前做攻球姿势,当球从台面弹起时,手臂前伸迎球。来球如下旋很转,拍面应后仰,触球的中下部,快搓过网;来球如不转,则拍面与台面近乎垂直,常用借力或减力触球的中段,不供给积极发力(图)。

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二、球拍不必后引,间接向台内伸去,拍面稍立起,手腕逐步稍外展。

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4、反手快速进攻:左腿稍前,上臂和肘关节临近人体,花招作曲和内收,引拍至腹前偏左的任务埚球的回涨期,肘关节内收,前臂加快向右前上方发力并外旋,手段同不常候兼容作伸和外旋,拍前边倾,击球的中上部。

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4、杀高球:

5、反手拉攻:左边腿稍前,手腕自然下垂。引拍时,球拍在腰部推动下向左后下方拱形转动。膝微曲,腹稍收,身体重心略下落,击球的当心或中上部,向上摩擦。击球时器重用大拇指和中指发力,食指放松。

三、击球的高点期,触球时以花招发力为主,力量要集中。右边腿向台下迈入。

★动作要领:双脚开立,左腿稍后,身体右转,手臂向右后方拉开,重心支撑点放在右边腿。击球时,上臂从下向上做环形摇拽,拍面向前倾斜,前臂和手段同一时候下压,在头与肩之间中度击球的中上部。击球后,手臂随势下压挥拍至右侧,上体协作左转,重心支撑点移至左脚(图)。

6、反手扣杀:左边腿稍前,上臂和前臂先向左侧后方引拍至肩处,拍面稍向前倾斜,腰、髋向左转动,然后协同腰、髋、腹的技艺,在球的高点期或下落期,击球的中上部、上臂拉动前臂同不时间向右前方摇拽扣杀。

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肆、击球后,要小心调节身体,左腿还原。

5、正手攻弧圈球:

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★动作要领:回手加转弧圈球(快带),可在来球将着台时拉开手臂,球刚弹起即挥臂向前下方迎击,拍面向后面倾斜与台面约成60度,击球的中上部(图)。

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太阳娱乐app_澳门太阳集团城网址,6、正手滑板球:

★动作要领:击球前,重心支撑点放在右边脚,左边腿在前,身体略向右转,球拍置于体左侧,手臂由右向左前方摇拽,在高点期触球右边面,触球须臾间趁势向左滑拍使球左侧旋。击球后,重心支撑点移到左边脚(图)。

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