图片 1

   
【导读】北京时间4月21日,正在海埂进行体能拉练的国家集训队为期三周的集训就要结束了,此间体能训练占据了总体的几乎一半,对此男篮体能教练王卫星表示此次集训总体达到设想,但进度参差不齐。同时对于去年出现的问题,球队也会总结经验,进行改进。

随着广东队总比分4-0战胜新疆队史第九次获得CBA总冠军,2018-2019赛季CBA联赛正式落下帷幕。常规赛结束后,天津荣钢男篮便进入假期,众将士们纷纷利用宝贵的假期时间调整、休息、与家人团聚。

海埂训练基地位于云贵高原,海拔达到了1800多米,这样的环境对于运动员的心肺功能无疑是一个不小的考验。也正因为特殊的训练环境,所以包括男篮在内的多支运动队都选择这里进行集训,为的就是锻炼运动员的心肺功能,并且强化他们的体能储备。

图片 2
男篮体能教练王卫星

图片 3

从4月14日出发到如今,已经过了一周多的时间,经过第一周的调整,男篮的训练量开始逐步增大,而这也让球员们的身体开始出现更多不适的反应。可兰白克是男篮队员当中训练态度最为刻苦的球员之一,尽管充沛的体能一直是他的优势,但还是没有能够抵挡住身体的不适反应。

  高原特训效果满意 队员之间水平有落差

进入2019年4月,荣钢男篮球员们陆续归队进行合练。五一小长假结束后,荣钢队夏训阵容趋于稳定。据了解,目前天津荣钢男篮正在天津财经大学训练馆进行合练,除李荣培,上赛季主力均已回归,徐磊、张智涵以及孟祥龙等老将也都随队集训。上赛季因伤赛季报销的李荣培虽目前还在北京康复中心,但他已经开始进行简单地有球训练,距离归期越来越近。

而睢冉在去年的海埂集训当中也出现了身体不适而吸氧的情况,今年则再一次重演。这名男篮外线的防守尖兵,也得学会在刻苦训练的同时,更好地调整自己的身体状态。

  中国男篮在4月1日从北京兵发昆明,封闭集训已经接近三周的时间,球队已经定于在23日结束封训返回北京。在这段时间里,队员们已经习惯了一天两练的节奏,其中上午进力量房、上田径场进行体能训练,晚上则进球馆进入战术演练、全场对抗的时间,两部分比重约为五五开。

自上月中旬集合收队至今,队员们在助理教练刘铁和格鲁诺维奇的带领下,始终保持一天两练的节奏。上午在健身房练力量,下午到场地完成技术训练,主要目的是恢复身体状态。虽然经过假期的修整,但队员们并没有彻底放松自己,时德帅、孟子凯等球员曾在社交媒体上展现过自己假期还刻苦训练的视频与照片,孟子凯孪生姐姐孟子旋(现天津女排主力自由人)也曾在社交媒体表扬弟弟假期还不忘训练。球员们身体条件的良好保持也令教练组非常欣慰,目前训练计划推进得十分顺利。

  宫鲁鸣执教国家队以来,率队前往高原集训储备体能已成传统,队员们去年就曾在海埂封训三周。虽然队员们当时因训练强度大而叫苦不迭,“魔鬼训练”确实取得了不错的效果。“宫家军”去年在澳大利亚珀斯首次亮相时,队员们的体能状况和对激烈身体对抗的适应性都让人眼前一亮。

上个月,青年队有12位队员上调到一线队接受考察,他们与大部队同吃同住,提前感受一线队的氛围。经过教练组的评定,目前有两位中锋、三名2号位球员留队。“我们希望利用休赛期对年轻球员进行选拔,符合要求的会在下赛季进入一线队,参加CBA联赛。”天津男篮助理教练刘铁说。

相关文章